來源:學(xué)習(xí)力教育中心 文章作者:佚名

 


  兒童期

  這個(gè)階段的孩子,已經(jīng)了解“等一下”的意義與目的,所以,父母可以開始進(jìn)行“延后滿足”的能力培養(yǎng),也就是另一個(gè)影響孩子忍受挫折的重要能力。所謂“延后滿足”,指的是能夠犧牲眼前的誘惑,以獲取未來更大、更好的成果目標(biāo)。例如,父母告訴孩子,現(xiàn)在不能吃糖果,吃完飯才可以吃冰淇淋等。

  一般來說,零到五歲的孩子往往沒有辦法忍受眼前的誘惑,直到六歲以后才逐漸具備“延后滿足”的忍耐力,一旦孩子具備這項(xiàng)能力,等于是朝著高挫折忍受力的目標(biāo)邁進(jìn)了一步。

  根據(jù)研究發(fā)現(xiàn),父母的行為可以提供給兒童“延后滿足”的訓(xùn)練,通只要透過教導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意力的策略,或是讓孩子了解現(xiàn)在的行為與未來結(jié)果之間的因果關(guān)系,甚至是當(dāng)孩子表現(xiàn)出有耐心的行為時(shí),應(yīng)馬上給予稱贊和鼓勵(lì),這些做法都可以促進(jìn)兒童“培養(yǎng)忍耐力的提高”的發(fā)展。

  此外,研究也發(fā)現(xiàn),在學(xué)前階段就有高耐能力的幼兒,到了青少年階段,他們?cè)谡n業(yè)、人際、自信和排除壓力方面,都有較好的表現(xiàn)。因此,父母不妨多運(yùn)用良好的行為策略,幫助孩子及早培養(yǎng)出自我控制的能力。

  有很多時(shí)候,孩子會(huì)因?yàn)榧议L的照顧而失去獨(dú)立自主的機(jī)會(huì)。因?yàn)楹⒆釉谖覀兩磉厱r(shí),我們難免會(huì)想要幫他們做些什么,但是,父母無法確定孩子是否能夠自立。再加上許多能力不足的孩子,一遇到困難就無力應(yīng)付,時(shí)常被挫折壓得喘不過氣,導(dǎo)致父母緊抓著孩子不放。

  實(shí)際上,孩子的處事能力都是在解決問題的過程中形成和發(fā)展的,很多事情可以開始讓他們自己做,例如,自己洗澡。剛開始的時(shí)候,父母還是要陪在孩子旁邊,讓他自己洗,漸漸地,我們可以兩、三天讓他自己洗一次,只要耐心在浴室外等候,甚至可以做自己的事情,最后,孩子就可以養(yǎng)成自己洗澡的習(xí)慣。

  除此之外,洗自己的碗筷,疊自己的衣服等,都是孩子可以動(dòng)手做的家事,有些家長會(huì)讓孩子負(fù)責(zé)倒垃圾,有些則讓孩子輪流洗碗,其實(shí),這些家事都是生活中的挑戰(zhàn)。

  雖然剛開始做的時(shí)候,孩子多少都會(huì)感到挫折,但是,只要家長耐心陪伴,慢慢地放手,孩子絕對(duì)可以做得非常完美。相反地,如果我們一直都不讓孩子嘗試,等到他具備能力的時(shí)候,還是不會(huì)做事,因?yàn)樗麤]有習(xí)慣也沒有動(dòng)機(jī)。由此可知,父母千萬不能輕視那些讓孩子能夠?qū)ι钬?fù)責(zé)的日常家事。

  現(xiàn)在的孩子都生活在家人的關(guān)注與寵溺中,很多事情都不需要自己動(dòng)手、出力,所以就導(dǎo)致孩子在遇到問題時(shí)只想著找別人幫助,而不去想辦法,遭遇到困難后也會(huì)一蹶不振。因此,家長們要根據(jù)孩子的年齡段,選擇適合孩子的挫折鍛煉,幫助孩子勇敢面對(duì)失敗,在挫折中讓自己成長得更好!

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