來源:家長(zhǎng)學(xué)院 文章作者:佚名

 

  假期對(duì)孩子來講,是一件高興的事,但家長(zhǎng)們卻多少還是有些小焦慮的。因?yàn)樵诩倨诶,孩子很容易生出一些壞?xí)慣,這著實(shí)令父母頭痛。與其等假期過后再費(fèi)老大的勁兒糾正,倒不如現(xiàn)在就防患于未然。

  壞習(xí)慣第1名:整天睡懶覺

  偶爾睡個(gè)懶覺當(dāng)然不是什么大問題,可是如果天天睡懶覺,睡到中午才起來,那就成問題了。最基本的起居作息一亂,連帶著吃飯、游戲、學(xué)習(xí)……,什么都跟著亂。

  更糟糕的是,等到假期結(jié)束,還要恢復(fù)到早睡早起的規(guī)律作息,由于原來的生物鐘已經(jīng)打亂了,又需要一段時(shí)間重新調(diào)整,多折騰啊。之所以把睡懶覺列在寒假壞習(xí)慣的第一位,主要是在于它昭示著假期壞習(xí)慣的最大根源:失范,就是沒了規(guī)矩。

  專家支招:可以不完全按照平時(shí)的規(guī)矩來,稍稍寬松一些,偶爾做些平時(shí)不能做的事,但這并不意味著假期沒有規(guī)矩,而是要有“假期的規(guī)矩”。比如睡懶覺這件事,重要的不是幾點(diǎn)起床,而是每天都在相對(duì)固定的時(shí)間起床,而不是任由他想睡到什么時(shí)候就睡到什么時(shí)候。

  壞習(xí)慣第2名:“狂”吃零食

  對(duì)小孩子來說,吃和睡就是最大的問題。放假在家,各種零食隨手可得。放假期間,父母對(duì)此也比較放松。吃多了零食,最明顯的問題就是不好好吃正餐了,有的父母在這時(shí)候會(huì)生氣,飯桌就變成了“戰(zhàn)場(chǎng)”。

  此外還有專家指出,在一段時(shí)間內(nèi)集中大量進(jìn)食,可能會(huì)影響大腦功能。據(jù)說進(jìn)食過量,會(huì)加重大腦控制消化和吸收等功能神經(jīng)負(fù)擔(dān),使相鄰的控制語(yǔ)言、記憶、思維等智力活動(dòng)的神經(jīng)處于抑制狀態(tài),對(duì)新事物、新知識(shí)就很難產(chǎn)生興趣。

  專家支招:跟睡懶覺的問題一樣,當(dāng)然可以讓孩子吃一點(diǎn)零食,這也是生活樂趣,但最好能事先商議好一個(gè)比較合理的飲食方案,比如每天可以吃一點(diǎn)什么東西、吃多少,別人給零食時(shí)怎么處理,等等。

  壞習(xí)慣第3名:“宅”在家

  整天窩在家里,活動(dòng)不足,還常常伴隨著吃零食的壞習(xí)慣,容易發(fā)胖不說,精神狀態(tài)也不會(huì)好,常常是一副懶懶的、百無聊賴的樣子。

  專家支招:周末父母有空可以帶著孩子一起去公園逛逛,或者安排一些體育鍛煉,連逛街也算是一項(xiàng)“運(yùn)動(dòng)”。父母要上班的時(shí)候,也要請(qǐng) 看護(hù)人多帶孩子出門去玩,還可以鼓勵(lì)他跟小區(qū)里同年齡的孩子一起玩,小孩子之間的追逐打鬧,自有他們的樂趣,也達(dá)到了活動(dòng)身體的目的。注意不要給他太多 “不可以”,手、臉、衣服、鞋子弄臟了回家洗洗就好,玩的時(shí)候讓他盡興,不要挫傷了孩子的積極性。

  壞習(xí)慣第4名:“沉迷”看電視

  看電視其實(shí)不是什么太大的問題,只要有更有趣的事情可做,小孩子是不會(huì)太過分迷戀電視節(jié)目的。說現(xiàn)在的孩子貪戀電視,更多是因?yàn)闆]有比它更有吸引力的事情罷了。此外如果孩子已經(jīng)懂得上網(wǎng),做父母的可能還會(huì)擔(dān)心他“沉迷于網(wǎng)絡(luò)”甚至“染上網(wǎng)癮”。

  專家支招:看電視太多會(huì)影響視力啦、會(huì)變笨啦、坐太久活動(dòng)不夠啦等等道理不妨都跟孩子講講,相比簡(jiǎn)單粗暴地“我不許你看電視”而 言,這是更尊重他的方式。當(dāng)然這些話可能孩子聽得都膩了,因此最好的辦法還是和他“談判”,得出一個(gè)大家相對(duì)來說比較能夠認(rèn)可的方案,因?yàn)槭撬H自參與制 定的,他就會(huì)有意愿去遵守。

  給孩子決定自己要做什么、該做什么的自由,而不是亦步亦趨地跟在他屁股后面:“不要看太多電視!”“你怎么又在上網(wǎng)?”簡(jiǎn)單說吧,換了是你整天被人管著,你煩不煩?你會(huì)不會(huì)產(chǎn)生逆反心理呢?

  壞習(xí)慣第5名:變身“兩面派”

  說到祖父母、外祖父母或保姆帶孩子的情況,可能會(huì)過分溺愛,一方面助長(zhǎng)了孩子的一些壞毛病,另一方面,如果父母和這些看護(hù)人在對(duì)待 孩子的問題上看法、做法不一致,小孩子可是很會(huì)察言觀色的,容易變成小小“兩面派”。事實(shí)上這種不一致會(huì)給孩子造成混亂的感覺,對(duì)他的心理和人格成長(zhǎng)很不 利。

  專家支招:在如何教育孩子的問題上,做父母的首先要拿穩(wěn)主意,然后盡量和其他看護(hù)人溝通,保持一致性。每天晚上不妨趁著一起吃飯或 飯后活動(dòng)的時(shí)間,開一個(gè)小小的家庭會(huì)議,把孩子在這一天里的表現(xiàn)說一說,大家評(píng)議評(píng)議,不帶批評(píng)色彩,更不是開“批斗大會(huì)”,只是把事情都拿出來讓大家知 道,讓一切都變得公開、透明。當(dāng)然,著重表?yè)P(yáng)孩子做得好的地方,是很重要的。

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