余建祥學(xué)習(xí)力公式是我在創(chuàng)立“學(xué)習(xí)力六要素理論”時提出的學(xué)習(xí)力公式，即：

　　學(xué)習(xí)效果（學(xué)習(xí)結(jié)果）＝學(xué)習(xí)時間×學(xué)習(xí)效率

　　在這兩個變量中，學(xué)習(xí)時間是絕大多數(shù)老師、家長和學(xué)生最容易把握的變量，但卻也是要提升最困難的變量。因為每個人每天都只有24個小時，除去8小時左右的睡眠時間和一些活動、用餐、休息時間，想從中再擠出一些時間，會越來越困難。

　　但是學(xué)習(xí)效率這個變量卻有巨大的提升空間，我們在研究實踐中發(fā)現(xiàn)，同樣的學(xué)習(xí)內(nèi)容，成績優(yōu)異的學(xué)生和普通學(xué)生之間，學(xué)習(xí)效率會相差幾倍甚至十幾倍。這也是為什么很多學(xué)霸平時學(xué)習(xí)很輕松，還有大量的時間用于自己的愛好的根本原因。而普通學(xué)生幾乎把所有的空余時間都用于學(xué)習(xí)了，但成績卻很一般。從著名學(xué)習(xí)專家愛德加·戴爾的學(xué)習(xí)金字塔理論 我們也會發(fā)現(xiàn)，不同的學(xué)習(xí)方式可導(dǎo)致學(xué)習(xí)內(nèi)容留存率相差近十八倍。

　　所以，無論老師、家長還是學(xué)生，都應(yīng)該重視起這個可以幾倍甚至十幾倍提升的核心學(xué)習(xí)變量“學(xué)習(xí)效率”，才有可能真正打開學(xué)習(xí)之門，讓自己在學(xué)習(xí)之路上游刃有余。（余建祥）

　　作者簡介：余建祥，著名學(xué)習(xí)力教育專家、家庭教育頂層設(shè)計專家。