來(lái)源:學(xué)習(xí)力教育中心 文章作者:佚名

 

  … 增強(qiáng)記憶的八大妙法 …

  一) 五官感覺(jué)(Senses) 1. 視覺(jué) : 字、形狀、顏色、特征…… 2. 聽(tīng)覺(jué) : 電話”鈴、鈴、鈴”…… 3. 觸覺(jué) : 想象一塊石頭,感覺(jué)粗糙、刺手…… 4. 味覺(jué) : 想象吃即食面是咸的,很好味的…… 5. 嗅覺(jué) : 如想象一束鮮花,它的香味令你心曠神怡、心神開(kāi)朗…… 

  (二) 動(dòng)感(Motion) 比如一只大象,靜止的,是不好記住的,但假如你想象它正拉著一棵樹(shù),非常用力,弄得滿(mǎn)頭是汗,就容易記憶許多了。

  (三) 幽默(Humour)/荒謬用記憶術(shù)時(shí),故事是不需要合理的,因?yàn)樵绞呛侠矸炊诫y記住,相反不合情理,令人意想不到的、令人捧腹噴飯的事情,就越容易被記住。

  (四) 夸張(Exaggeration) 將螞蟻想象如有一個(gè)人般高,甚至有一座山般高,那么你記得它的機(jī)會(huì)便大了。

  (五) 色彩(Colour) 比如你想象一只豬是黃褐色的;鼻是紅色的;耳是綠色的;牙齒是很潔白的。加入的色彩越多,便越好記住的。

  (六) 符號(hào)(Symbol) 將抽象的概念具體化用一些符號(hào)或?qū)ο笕ゴ、便易記許多。比如”愛(ài)”,可以用一個(gè)心去代表,在你腦海中浮現(xiàn)一個(gè)心的圖畫(huà),便能記住”愛(ài)”了。

  (七) 自己(Myself)做主角以自己做主角,可增加親切感和投入感幫助記憶。

  (八) 正面(Positive) 盡可能想一些正面的、開(kāi)心的、相關(guān)的經(jīng)歷。牢記這些內(nèi)容便不再困難。

  以上八點(diǎn)增強(qiáng)記憶的原理,大家務(wù)必記;一旦你明白及掌握這八個(gè)原理,將它們用在日常的記憶事務(wù)中,你便能體會(huì)引用大腦多種功能去記憶的好處。就好像用齊十只手指去打字一樣,打字速度會(huì)大大提升;而引用多種大腦功能去記憶,也會(huì)使你的記憶力大步跨前。

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