當(dāng)今世界日新月異，人類需要知識(shí)的不斷填充，需要知識(shí)的完善積累。學(xué)習(xí)已經(jīng)成為人們必須要堅(jiān)持做的事情。簡(jiǎn)單說(shuō)，就是自我學(xué)習(xí)的能力。

　　學(xué)習(xí)力的內(nèi)容

　　是指一個(gè)人或一個(gè)學(xué)校、一個(gè)企業(yè)、一個(gè)組織學(xué)習(xí)的動(dòng)力、毅力和能力的綜合體現(xiàn)。

　　 學(xué)習(xí)力課程的內(nèi)容包括：如何正確認(rèn)識(shí)自已、如何改善自己的心智模式、如何調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)心態(tài)、如何正確地認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的意義、如何科學(xué)地學(xué)習(xí)、如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、 如何進(jìn)行自我激勵(lì)、如何提高學(xué)習(xí)效率（時(shí)間管理和目標(biāo)管理）等系統(tǒng)內(nèi)容。

　　學(xué)習(xí)力，從構(gòu)成要素來(lái)看，包括學(xué)習(xí)動(dòng)力、學(xué)習(xí)毅力、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化力等要素。

　　學(xué)習(xí)動(dòng)力是指人學(xué)習(xí)的源動(dòng)力，分為內(nèi)在動(dòng)力和外在壓力兩方面。內(nèi)在動(dòng)力由個(gè)人對(duì)社會(huì)的認(rèn)知程度和主體要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)所決定，且與認(rèn)識(shí)程度成正比，認(rèn)知程度越高，學(xué)習(xí)動(dòng)力越足；也與要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)高低成正比，偉大的目標(biāo)產(chǎn)生巨大的動(dòng)力。外在壓力與這個(gè)時(shí)代的生產(chǎn)力水平和政治、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)體制密切相關(guān)，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越激烈，學(xué)習(xí)壓力就越大。內(nèi)在動(dòng)力與外在壓力密切相關(guān)，相輔相成，互相轉(zhuǎn)化。

　　學(xué)習(xí)毅力是指人的學(xué)習(xí)是否有持久力，是否能持之以恒?，F(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)以“優(yōu)勝劣汰，不進(jìn)則退”為規(guī)則的競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)，殘酷的淘汰法則促使學(xué)習(xí)成為人的終身過(guò)程，持久力自然成為學(xué)習(xí)力中不可或缺的要素。學(xué)習(xí)不僅反映出一個(gè)人的智商高低，更體現(xiàn)出一個(gè)人的個(gè)性特征，成為人的綜合素質(zhì)的寫(xiě)照。

　　學(xué)習(xí)能力是指?jìng)€(gè)人開(kāi)展學(xué)習(xí)的主客觀條件的總和。主觀條件是指對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的接受、消化和理解能力，客觀條件是指能否正常進(jìn)行學(xué)習(xí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，包括資金、時(shí)間和精力的投入。

　　學(xué)習(xí)效率是指學(xué)習(xí)的速度。在一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈的社會(huì)，特別是知識(shí)信息對(duì)社會(huì)的發(fā)展起決定性作用的時(shí)代，學(xué)習(xí)的速度就顯得特別重要。專家斷言，學(xué)習(xí)的速度若慢于時(shí)代的變化，必然導(dǎo)致淘汰。未來(lái)學(xué)習(xí)主體惟一具有的持久優(yōu)勢(shì)，就是有能力比對(duì)手學(xué)習(xí)得更快更好。

　　學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化力是指學(xué)習(xí)成果的轉(zhuǎn)化能力，這種能力主要體現(xiàn)在知識(shí)應(yīng)用、更新自我、推進(jìn)創(chuàng)新和變革社會(huì)的效果上。