學(xué)習(xí)是一項長期的任務(wù)，只有持之以恒堅持到低，才能不斷地從一個臺階上升到另一個臺階，一朝一夕的熱情，三分種的沖動誰都能辦到。許多人都明白學(xué)習(xí)的重要性，也有過遠(yuǎn)大的理想或抱負(fù)，或者曾經(jīng)作過努力和奮斗，但是隨時間的推移，熱情消退，得過且過，開始應(yīng)付，不進(jìn)則退。

　　數(shù)學(xué)是思維的體操，學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)是一項艱苦的腦力勞動，和其它學(xué)科相比，學(xué)好數(shù)學(xué)更需要恒心持久、意志堅強(qiáng)。下面方面的方法，希望起到拋磚引玉的作用。

　　一、明確艱辛 有備而來毅力是一種心理現(xiàn)象，是通過言行為體裁表現(xiàn)出來的。它的一個顯著特征是與不斷的、頑強(qiáng)的克服困難或伴隨的，它是在同內(nèi)部與外部困難作不懈斗爭中，得以體現(xiàn)的意志品質(zhì)。學(xué)習(xí)是知識不斷構(gòu)建的過程，是艱苦的腦力勞動，作為學(xué)習(xí)者，必須有充分的心理準(zhǔn)備。只有對未來的學(xué)習(xí)在困難上有個充分的認(rèn)識，并且有足夠的精神準(zhǔn)備，才能遇難不驚，遇煩不退。所以要從心理上明確了數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的艱辛，不僅遇到困難要堅持下來，而且要有知難而進(jìn)，見難而上的精神。把克服困難當(dāng)作樂趣，從克服困難中找到成功的喜悅，把克服困難當(dāng)成進(jìn)步的階梯，樣學(xué)習(xí)就越學(xué)越有意思，信心就會增強(qiáng)，從而毅力也會更大。鍥而不舍，金石可鏤。只有堅強(qiáng)的毅力，才能堅持下去，只有堅持下去，才能顯現(xiàn)出效果，體驗到成長與成功的快樂。“十年樹木，百年樹人”。意味著人才成長的長期性，沒有優(yōu)秀的意志品質(zhì)是很難取得學(xué)習(xí)成功的。

　　二、啟動宜慢 逐漸加速培育學(xué)生學(xué)習(xí)的毅力。形成堅強(qiáng)的意志品質(zhì)，不能操之過急。好象對待一部靜止的汽車，首先是點火，然后慢慢啟動，這樣才符合運動的規(guī)律，符合汽車使用要求，符合人的心理發(fā)展規(guī)律?？雌饋砺?，但是畢竟還是動起來了，而且是帶著熱情動起來了，總比原來那種走走停停，時而心血來潮，時而躺到不干要好多了。剛高三的同學(xué)，都對迎戰(zhàn)高考充滿信心，有的同學(xué)急風(fēng)暴雨式拼命學(xué)習(xí)，到處買參考資料大量做起，挑燈夜戰(zhàn)，由于啟動太速，難勉帶著急功近利的思想，在短期未必能見到太大的效果，情緒愛挫，反而熄火了，適得其反。而有的同學(xué)，點燃熱情以后，與以前的學(xué)習(xí)方式方法平穩(wěn)對接，不折不扣完成指定的學(xué)習(xí)任務(wù)，覺得應(yīng)對自如，能力所及，逐步適應(yīng)高三的學(xué)習(xí)，并從中體驗進(jìn)步的樂趣，反而能堅持下來。經(jīng)過兩三個月的習(xí)慣和方法訓(xùn)練，基本上適應(yīng)了高三的學(xué)習(xí)方法了，也就該考慮怎樣提速的問題了，要想取得超人的成績，必須有超過常規(guī)要求的干勁，正如常言所說的“人無橫財不富，馬無夜草不肥”的道理一樣，并且要把這種干勁得以延續(xù)。需要在完成基本要求的同時，選擇一本適合自己的教學(xué)參考書，;想以優(yōu)異的成績迎戰(zhàn)高考的可以選擇略高于教材要求的輔導(dǎo)教材(需有針對性的練習(xí));而基礎(chǔ)一般的同學(xué)，就應(yīng)該選擇雙基型的輔導(dǎo)材料，需例題多些，分析和講解得比較詳細(xì)的，那樣壓力就不是很大，心態(tài)也能控制得比較好。作為教師應(yīng)加強(qiáng)檢查和督促，家長也可以協(xié)助檢查，更需同學(xué)自己的自我檢查，當(dāng)然需辨證的對不同的同學(xué)提出不同的要求。這樣就可以把學(xué)生企圖拖拉的心理消滅在萌芽中。

　　三、制定計劃 目標(biāo)激勵凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。要想持之以恒數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)行下去，必須向管理要質(zhì)量，向管理要效益。也就是要事先制定一個切實可行的計劃。有了扎實、可行的計劃，便于妥善安排，按章辦事，保證學(xué)習(xí)有序，高效的展開，能鼓勵人堅忍不拔。計劃要全面首先要有人生目標(biāo)，這為之努力的動力源泉目標(biāo)堅定。知道自己所求為何物，是第一步，而且也許是培養(yǎng)恒心毅力最重要的一步。強(qiáng)烈的動機(jī)可以驅(qū)使人超越諸多困境。要按照學(xué)校的教學(xué)計劃，教學(xué)大綱，教學(xué)內(nèi)容等綜合因素，不僅要有關(guān)課內(nèi)學(xué)習(xí)的計劃，也要有課外學(xué)習(xí)的計劃;不僅有理論學(xué)習(xí)的計劃，也要有實踐方面的計劃，以及各科平衡發(fā)展等，全面，合理安排。只有全面計劃，才能勞逸結(jié)合，提高效益，全面發(fā)展。計劃要具體要有訓(xùn)練計劃，有每月、沒周、每天的訓(xùn)練量。每月和每周的的具體安排，就是把備考計劃進(jìn)行條決分解，便于調(diào)控;每天的計劃也就是及時的計劃，是非常明確而具體的計劃，看什么，讀什么，思什么，練什么，一清二楚，便于考核與檢查，也是備戰(zhàn)高考的必需。計劃要落實這是最關(guān)鍵的問題，一個同學(xué)是否能練就優(yōu)良的毅力品質(zhì)，就是看他的計劃能否保證落實。必須日事日畢，決不為自己找任何借口，而且天天如此，才能由日計劃的完成，推動日計劃、月計劃、學(xué)期計劃的完成，才能成為恒心持久的學(xué)習(xí)者。