欄目: 學(xué)習(xí)管理 精力管理 時間管理   作者:佚名   熱度:

  有很多學(xué)生都吐槽說,中學(xué)學(xué)習(xí)是真忙真累。
 
  學(xué)習(xí)任務(wù)真的很多,做完10道數(shù)學(xué)拓展題,英語單詞還有50個要背,語文詩詞三篇要默寫,下周二還有一場???,數(shù)學(xué)昨天的試卷還需要整理改錯……。
  
  你是不是也常常處于“學(xué)習(xí)任務(wù)總是做不完”的狀態(tài),總是因為學(xué)習(xí)任務(wù)忙得團團轉(zhuǎn),那你的學(xué)習(xí)還是在“打亂仗”,這樣遲早被“亂槍打死”。
  
  如果你是這樣的狀態(tài),請務(wù)必重視管理學(xué)習(xí)。有效地管理學(xué)習(xí)能讓學(xué)習(xí)更加高效。
  
  學(xué)習(xí)管理要管理什么?學(xué)習(xí)管理怎樣管理?今天小猿姐姐為大家分享學(xué)霸們在用的“學(xué)習(xí)管理”的干貨,讓我們與學(xué)習(xí)只相愛不相殺。
  
  
  一、計劃管理——規(guī)律
  
  1、長計劃,短安排。在制定一個相對較長期目標(biāo)的同時,一定要制定一個短期學(xué)習(xí)目標(biāo),這個目標(biāo)要切合自己的實際,通過努力是完全可以實現(xiàn)的。達到了一個目標(biāo)后,再制定下一個目標(biāo),確保一個目標(biāo)一個目標(biāo)的實現(xiàn)。
  
  2、擠時間,講效率。重要的是進行時間上的通盤計劃,制定較為詳細(xì)的課后時間安排計劃表,課后時間要充分利用,合理安排,嚴(yán)格遵守,堅持下去,形成習(xí)慣。計劃表要按照時間和內(nèi)容順序,把放學(xué)回家后自己的吃飯、休息、學(xué)習(xí)時間安排一下,學(xué)習(xí)時間以45分鐘為一節(jié),中間休息10分鐘,下午第四節(jié)若為自習(xí)課也列入計劃表內(nèi)。
 
  
  二、預(yù)習(xí)管理——爭主動
  
  1、讀:每科用10分鐘左右的時間通讀教材,對不理解的內(nèi)容記錄下來,這是你明天上課要重點聽的內(nèi)容。預(yù)習(xí)的目的是要形成問題,帶著問題聽課,當(dāng)你的問題在腦中形成后,第二天聽課就會集中精力聽教師講這個地方。所以,發(fā)現(xiàn)不明白之處你要寫在預(yù)習(xí)本上。——建立預(yù)習(xí)本。
  
  2、寫:預(yù)習(xí)時將模糊的、有障礙的、思維上的斷點(不明白之處)書寫下來。――讀寫同步走。
  
  3、練:預(yù)習(xí)的最高層次是練習(xí),預(yù)習(xí)要體現(xiàn)在練習(xí)上,就是做課后能體現(xiàn)雙基要求的練習(xí)題1到2道。做題時若你會做了,說明你的自學(xué)能力在提高,若不會做,沒關(guān)系,很正常,因為老師沒講。
  
  
  三、聽課管理——重效益
  
  聽課必須做到跟老師,抓重點,當(dāng)堂懂。聽課時要跟著老師的思維走,不預(yù)習(xí)跟不上。跟老師的目的是抓重點,抓公共重點,如:定理、公式、單詞、句型……更重要的是抓自己個性化的重點,抓自己預(yù)習(xí)中不懂之處。事實證明:不預(yù)習(xí)當(dāng)堂懂的在50%――60%左右,而預(yù)習(xí)后懂的則能在80%――90%左右。當(dāng)堂沒聽懂的知識當(dāng)堂問懂、研究懂。―建立聽課筆記本

 
  四、復(fù)習(xí)管理——講方法
  
  有效復(fù)習(xí)的核心是做到五個字:想、查、看、寫、說。
  
  1、想:即回想,回憶,是閉著眼睛想,在大腦中放電影。學(xué)生課后最需要做的就是是回想。此過程非常重要,幾乎所有清華生、北大生、高考狀元都是這樣做的。學(xué)生應(yīng)在每天晚上臨睡前安排一定時間回想。
  
  2、查:回想是目前聯(lián)合國教科文組織承認(rèn)的最有效的復(fù)習(xí)方法,也是查漏補缺的最好方法。回想時,有些會非常清楚地想出來,有些則模糊,甚至一點也想不起來。能想起來的,說明你已經(jīng)很好地復(fù)習(xí)了一遍。通過這樣間隔性的2-3遍,幾乎終生不忘。而模糊和完全想不起來的就是漏缺部分,需要從頭再學(xué)。
  
  3、看:即看課本,看聽課筆記。既要有面,更要有點。這個點,既包括課程內(nèi)容上的重點,也包括回憶的時候沒有想起來、較模糊的“漏缺”點。
  
  4、寫:隨時記下重難點、漏缺點。一定要在筆記中把它詳細(xì)整理,并做上記號,以便總復(fù)習(xí)的時候,注意復(fù)習(xí)這部分內(nèi)容。——建立復(fù)習(xí)本。
  
  5、說:就是復(fù)述。如:每天都復(fù)述一下自己學(xué)過的知識,每周末復(fù)述一下自己一周內(nèi)學(xué)過的知識。聽明白不是真的明白,說明白才是真的明白。堅持2~3個月就會記憶力好,概括能力、領(lǐng)悟能力提高,表達能力增強,寫作能力突飛猛進。―此法用于預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)。






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