《習(xí)慣的力量》一書中說：“我們每天高達(dá)90%的行為是出于習(xí)慣”，可見習(xí)慣對于一個人的學(xué)習(xí)甚至一生影響有多大。 倘若我們看清并改掉壞習(xí)慣，看清并養(yǎng)成好習(xí)慣，我們至少在人生路上可以得90分！

　　“行為變成了習(xí)慣，習(xí)慣養(yǎng)成了性格，性格決定命運(yùn)”，原來命運(yùn)的基石就是養(yǎng)成習(xí)慣的行為。

　　“習(xí)慣”就是一點(diǎn)一滴，循環(huán)往復(fù)，無數(shù)重復(fù)的行為動作養(yǎng)成的，好的習(xí)慣，壞的習(xí)慣莫不如此，只是結(jié)果不同。

　　我在學(xué)習(xí)力一書中指出，理解和懂得的知識，如果不能轉(zhuǎn)化成為成果，而只是在腦袋中空想一下，它不會帶給我們太多的改變。只有把好的理念轉(zhuǎn)變成行為，并使之成為習(xí)慣，才會在我們的學(xué)習(xí)和人生中發(fā)揮巨大的改變，產(chǎn)生巨大的力量。這就是習(xí)慣的力量，當(dāng)然我這里指的是良性的習(xí)慣。

　　空想一百遍不如實(shí)際去做一次來得有意義，而去做幾次又不如不斷重復(fù)，并使之成為我們的良好習(xí)慣對我們的人生幫助更大。

　　很多人不缺乏智慧、理想和才智，但缺乏行動力，這樣的人最終也不會取得太大的成就。而一個實(shí)踐者則遠(yuǎn)比空想家更能創(chuàng)造奇跡。

　　學(xué)習(xí)習(xí)慣是一種通過不斷重復(fù)形成的學(xué)習(xí)規(guī)律。毫無疑問，人就是一種習(xí)慣性的動物。無論我們是否愿意，習(xí)慣總是無孔不入，滲透在我們學(xué)習(xí)的方方面面。很少有人能夠意識到，習(xí)慣的影響力是如此之大。

　　筆者在對一些成績非常優(yōu)異的同學(xué)，以及很多學(xué)習(xí)力強(qiáng)、取得重大成績的企業(yè)家、各行業(yè)的精英等進(jìn)行過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)這些人都存在著非常值得借鑒的許多良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。很多內(nèi)容我都寫進(jìn)了學(xué)習(xí)力的書中，以后我也將逐步將部分內(nèi)容發(fā)布在學(xué)習(xí)力教育中心的網(wǎng)站和學(xué)習(xí)力教育專刊中。（余建祥）