體寒是指體內機能低下，新陳代謝慢，氣血運行不暢，體溫偏低等癥狀都有所體現的情況。體寒的人應該有一個科學的飲食計劃，以幫助身體恢復平衡狀態(tài)。以下是一些體寒不能吃的食物：

1. 生冷食物：體寒的人不能吃生冷食物，如生魚片、生肉、壽司、沙拉、冰激凌等。因為這些食物是寒性的，容易影響人體的消化功能。

2. 富含油脂的食物：體寒的人不能吃太多的動物油脂和植物油脂，如肥肉、酥皮蛋糕、炸魚等。這些食物會使胃腸道的消化負擔加重，導致身體更加虛弱。

3. 生姜、辣椒等刺激性食物：體寒的人不能食用刺激性食物，如辣椒、生姜、蔥姜蒜等。這些食物會刺激腸胃，使人體內更加寒冷。

4. 酸性食物：體寒的人不能吃太多的酸性食物，如橘子、石榴、柿子、醋等。這些食物會影響人體內的PH值，導致身體更加虛弱。

5. 清涼解熱的藥物：體寒的人不能服用清涼解熱的藥物，如板藍根、感冒藥等。這些藥物會使身體內溫度更低，加重體寒的癥狀。

總的來說，體寒的人應該避免食用過于寒性的食物，包括生冷食物、油脂食物、刺激性食物、酸性食物和清涼解熱的藥物等，相反，應該多吃溫性的食物，如姜、蔥、蒜、肉類、根莖類蔬菜等，以幫助身體恢復平衡狀態(tài)。